Zakaj bi se morali raztezati po teku in ne pred njim

Strokovnjaki nam svetujejo, da bi se po teku obvezno morali raztegniti, pred tekom pa le ogreti in nikakor ne raztegniti. Zakaj je temu tako? PREBERI VEČ

Vir: Tekac.si



Morda ti bo všeč tudi...