S hrano nad razbolele mišice

Vas po športni aktivnosti pogosto bolijo mišice? Da bi se temu izognili, morate upoštevati več stvari – ustrezno se morate ogreti, postopoma povečevati intenzivnost treningov in seveda pravilno jesti pred, med in po teku. PREBERI VEČ

Vir: Tekac.si



Morda ti bo všeč tudi...