Po poškodbi – kako se vrniti?

Po poškodbi – kako se vrniti?

Ne zgolj za prave športnike, tudi za rekreativne športnike je »biti poškodovan” strahotna besedna zveza in tako rekoč popolna nočna mora. Biti poškodovan pomeni biti izven vadbe, ne hoditi na tekmovanja in se počutiti poražen, ni res? Vendar pa pravijo, da tisto, kar te ne podre, da te naredi še močnejšega, kar se sliši čudno in spominja na neke grozne čase iz zgodovine, a med poznavalci velja, da izzivi, s katerimi se poškodovanci srečajo med rehabilitacijo in okrevanjem lahko na koncu prinesejo cel večji napredek kot bi ga bili deležni sicer…

Ne, ne farbamo vas – to pri nas počnejo strokovnjaki v sestrski prilogi Delo-dom, kjer se res poznajo na barve in še kaj – zato, da bi ne obupavali; ne, res naj bi bilo tako. Tako piše na spletni stani mensfitnes.com Jennifer Cohen in dodaja, da je za uspešno vrnitev v rekreativno vadbo zagotovo treba slediti nekaterim priporočilom.

PREBERI VEČ

Vir: Polet.si



Morda ti bo všeč tudi...