Svet teka Novice iz tekaškega sveta

Maraton in prehranske prepovedi

Med pripravljanjem na veliki dogodek, maraton, naša prebavila ne smejo biti izpostavljena nikakršnemu eksperimentiranju z novo ali drugačno prehrano. Ne...

Kako pogosto teči?

Večno vprašanje. Pogostost – kolikokrat na teden tečete – je ena izmed treh spremenljivk tekaške vadbe. PREBERI VEČ Vir: Polet.si

Trail, tek za dušo

Pozimi tekači v strahu čakamo sneg, ker nam lahko »uniči” marsikatero tekaško progo, ki jo obdelamo za dnevno rutino. Zadnje...

Kako izbrati tekaško obutev?

V sodelovanju s Continentalom, uradno pnevmatiko Volkswagen 22. Ljubljanskega maratona, vam predstavljamo članek z nasveti za nakup tekaškega copata. V...