Svet teka Novice iz tekaškega sveta

Prehrana mladih športnikov

Športni napitek in energetska ploščica za otroke športnike – da ali ne? Odgovarja Anita Kos. PREBERI VEČ Vir: Tekac.si

Na štiri oči z Borutom Mrazom

Borut se je nekoč navduševal nad nogometom in gorskim kolesarstvom, danes pa si življenja ne zna predstavljati brez teka. Pravi,...

Naspani na tekmo!

Kaj storiti, da boste pred tekmo spočiti oziroma dovolj naspani, da boste lahko tekli kar se da najbolje? Tukaj je...

Dobra in slaba hrana za tek

Ali veste, kaj je dobro uživate in česa ne, da bi tekli kar se da najbolje? Nekaj zanimivih živil, ki...

Vadba v krajših dneh

Dnevi se krajšajo in časa za tek je čedalje manj. Kako trenirate v temnem obdobju leta, svetuje kondicijski trener Marko...

Topla župca med tekom

Je topla župca, ki jo postrežejo na tekmovanju, zgolj kulinarična popestritev ali še kaj več? PREBERI VEČ Vir: Tekac.si

Tekaški procesi

Ko tek postane del tebe, ga vzameš za svojega v dobrem in slabem. Ker veš, da to ni samo premikanje...

Na štiri oči s Katjo Kegl

Katja je diplomirana medicinska sestra ter študenta na podiplomskem študiju na Zdravstveni fakulteti. Čeprav je njen urnik natrpan, v njem...