Svet teka Novice iz tekaškega sveta

Triki in nasveti za tek s psom

Si želite, da bi se vam v teh lepih pomladnih dneh pri teku pridružil tudi vaš štirinožni spremljevalec? Zakaj pa...

Tekaška pomlad

Podnaslov: Naslednjič bomo predstavili spomladanski tekaški program za začetnike Vse v zvezi s tekom je ta trenutek v vaših rokah....

Na štiri oči z Robertom Kotnikom

Robert je po poklicu diplomiran inženir strojništva, dela pa kot nepremičninski posrednik in kondicijski trener. V prostem času pa največ...

Je vaše srce zdravo?

Za zahtevne športe, kot je, na primer tek, more srce delovati brezhibno. Zato je dobro spremljati počutje med tekom, da...

Kako teči hitreje?

Pridobiti na hitrosti pri teku ni enostavno, saj zahteva ogromno potrpežljivosti in trdega dela. Mi smo našli bolj preprosto pot...

Na štiri oči s Tanjo Zamida

Tanja je komunikativna, pozitivna in nasmejana oseba, zaposlena v državni upravi, sicer pa navdušena tekačica. V teku uživa in se...

Na štiri oči z Rokom Puharjem

Rok je absolvent germanistike na Filozofski fakulteti v Ljubljani, v prostem času pa navdušen tekač. Tek ga sprošča in mu...

Vodič po nakupu tekaških copat

Kdaj kupiti tekaške copate, jih zamenjati, zabrisati v smeti in ugotoviti kakšen je naš stopalni lok, da bo naša odločitev...

Kako izgubiti telesno maščobo?

LCHF dieta je eden od načinov, kako izgubiti telesno maščobo najhitreje. A ni nujno najboljša tudi za aktivne športnike, sploh...

Na štiri oči s Sabino Karaman

Sabina je po poklicu zdravstvena tehnica, zaposlena kot reševalka, v prostem času pa energična tekačica, ki s tekom preganja stres...