Svet teka Novice iz tekaškega sveta

Vaje za krepitev meč

Meča niso kar tako, saj morajo vzdržati kar velik napor med tekom, zato je zelo pomembno, da so močna. Okrepite...

Tekači zmoremo

Za tek v februarju je potrebno veliko motivacije. Dan je kratek, zima je še, na terenu ni mnogo tekačev. PREBERI...

Zimski tekaški copati

Tekaški copati za tek pozimi, mora biti prav tako lahek, udoben, topel, nepremočljiv in prožen. Zato jih je tako malo...

Motivacija pri začetnikih

Pri tekačih začetnikih se težave z motivacijo navadno pričnejo po nekaj tednih udejstvovanja s tekaško aktivnostjo. To je lahko ključen...