Svet teka Novice iz tekaškega sveta

Vam mišična masa upada?

Izguba mišične mase je naraven proces staranja, a tudi eden od razlogov, da pri teku postanemo bolj počasni. Kaj vam...

Zakaj teči v dolge klance?

Trening intervalov v dolge klance je še eden izmed načinov, kako izboljšati sposobnost na anaerobnem pragu. Klanci ne smejo biti...

Na štiri oči z Vanjo Supić

Vanja je mamica, zaposlena v projektivnem biroju, ki se v prostem najraje usede na svojega jeklenega konjička ali si nadene...

Kako vaditi za prvo desetko?

Zakaj ni več ljudi navdušenih nad eno najlepših tekaških razdalj, 10-kilometrskim tekom? Še zlasti, če vemo, da jo lahko premagajo...

Na štiri oči z Urhom Poteko

Urh je profesor športne vzgoje na osnovni šoli Vojnik ter tudi trener atletike v Konjiški atletski šoli, sicer pa aktiven...

Kako vzljubiti tek

Ste nedavno začeli s tekom, pa imate dneve, ko niste čisto prepričani, ali bi z njim nadaljevali, ali pa bi...

Trenirajte kot elita

Načrtov za uspešen trening je veliko, a le malo je takih, ki vas pripeljejo do izjemnih rezultatov. Zato smo pogledali,...