KONTAKT

Ime (obvezno)

Vaš email (obvezno)

Zadeva (obvezno)

Sporočilo (obvezno)

Stran 1 od 11

Sledi:

ZANIMIVI ČLANKI

Kako tekaška steza iz vas naredi boljšega tekača
Izognite se pridobivanju telesne teže v času neaktivnosti
Zakaj ni vedno bolje porabljati maščob?
4 napake, ki jih na tekmah ne smete več delati
Kako vključiti trening teka v vsakdan
Na štiri oči z Daliborjem Lajičem
Vam primanjkuje motivacije za trening?
Na štiri oči z Barbaro Pirh
Kdaj zamenjati vadbo?
Na štiri oči z Barbaro Jerman
Pozitivne strani neudeležbe na tekmovanjih

Hujšanje s tekom

Športna oprema za hujšanje s pomočjo teka
Prednosti in slabosti teka na področju hujšanja
Najpogostejše napake pri hujšanju s pomočjo teka
Kako in zakaj tek pomaga pri hujšanju?
Kakšna vadba poleg teka še pomaga pri hujšanju?
Ali je pri hujšanju s tekom pomembna tudi prehrana?
Je za hujšanje dovolj samo tek?
Koliko teže lahko izgubim če tečem 3x na teden?
Zakaj je hujšanje s tekom zdravo?
Ali lahko s tekom shujšam?

Več

TEKAŠKE PRIREDITVE

20. TEK ŠTIRIH SRČNIH MOŽ 2017 18. 8. 2017
3. TRAIL MARATON POHORJE 2017 26. 8. 2017
5. NOČNI TEK VRHNIKA 2017 26. 8. 2017
1.TEK NA "STARI" LJUBELJ 2017 27. 8. 2017
ULTRAMARATON CELJSKI SEJEM: CELJE - LOGARSKA DOLINA 2017 2. 9. 2017
3. WOTR 2017 2. 9. 2017
ISTRIA WINE RUN 2017 2. 9. 2017
5. TRAIL UTRKA 'UČKA TRAIL 2017' 9. 9. 2017
OGULIN TRAIL 2017 9. 9. 2017
6. TRIGLAV TEK 2017 9. 9. 2017
TEKAŠKO-GORSKI KRONOMETER »BUKOVCA 2017« 9. 9. 2017
MARIBORSKI MESTNI TEK 2017 9. 9. 2017
17. TEK PO ULICAH ŽALCA 2017 16. 9. 2017
1. TEK POD POHORJEM 2017 16. 9. 2017
BOVEC MARATON 2017 16. 9. 2017
6. DOBRODELNI MALTEŠKI TEK 2017 23. 9. 2017
TEK ZA KRANJ 2017 23. 9. 2017
STON WALL MARATHON 2017 24. 9. 2017
5. KONJIŠKI MARATON 2017 24. 9. 2017
6. MEDVOŠKI TEK 2017 30. 9. 2017

NAJBOLJ BRANO

Dobro je vedeti: Mazohizem ali anaerobni prag
Zakaj bi morali okrepiti svoje gležnje
Opotekanje bosonogega teka
5 ugodnih učinkov teka po plaži
Pazite se dehidracije!
Kako veste, da ste zaužili preveč tekočine?
Program tekaške vadbe: Trije koraki za polmaraton
Glavna pravila športne prehrane ob hujšanju
5 stvari, ki jih uspešni tekači naredijo vsakodnevno
5 razlogov, zakaj bi morali teči hitro
Trening z merilcem moči – določitev con
Kako poleti ohraniti tekaško formo

DOMOV
TEKAŠKI NASVETI
O MARATONU
HUJŠANJE S TEKOM
TEKAŠKE PRIREDITVE
KOLESARSKE PRIREDITVE

Spoštovani obiskovalec/ka. Tudi naša stran za delovanje in boljšo uporabniško izkušnjo uporablja piškotke. Z nadaljevanjem brskanja po naši strani soglašate z njihovo uporabo. Hvala za razumevanje in zaupanje. ZAPRI Več o piškotkih.