Kategorija: Polet.si

Kako pogosto teči?

Večno vprašanje. Pogostost – kolikokrat na teden tečete – je ena izmed treh spremenljivk tekaške vadbe. PREBERI VEČ Vir: Polet.si

Maraton in prehranske prepovedi

Med pripravljanjem na veliki dogodek, maraton, naša prebavila ne smejo biti izpostavljena nikakršnemu eksperimentiranju z novo ali drugačno prehrano. Ne...