Kategorija: Polet.si

Je funkcionalna vadba primerna za vas?

Funkcionalne vaje pripravljajo specifične skupine mišic na varno opravljanje vsakdanjih obveznosti. Večina nas telovadi, da izboljšamo kakovost svojega življenja, kajne?...

Kako prihranimo s tekom?

Tek je še vedno ena najbolj dostopnih športnih aktivnosti in četudi pravimo, da zanj ne potrebujemo veliko, je daleč od...

Srčni zastoji pri tekačih

V luči nekaterih dogodkov na naših rekreativnih prireditvah je zanimiv poudarek, da bolezni srca najučinkoviteje preprečujemo s telesno aktivnostjo. PREBERI...

Vaje za uspešen poletni tek

Dolgi dnevi ali večeri so kot idealni, da v njih nekako stlačimo še vadbo moči in stabilizacije. Kdor tega ne...

Tekači! S knjigo do joge

Knjiga Joga in tek ali zakaj je joga odlična osnova za tekaško pripravljenost? PREBERI VEČ Vir: Polet.si

Kako pregnati tekaško dolgočasnost?

Zmagovalec tekaškega spektakla Wings for Life World Run in navdušen tekač Florian Neuschwander razkriva svoje načine kako pregnati tekaško dolgočasnost....

Evforija bosonogega teka

Poravnava izdelovalca minimalistične tekaške obutve Five Fingers kaže, da evforija bosonogega teka najbolj koristi poslovnim rezultatom korporacij. Zdravju tekačev pač...