Kategorija: Kineziolog

Vadite zjutraj pred zajtrkom

Slavno vprašanje “biti ali ne biti” iz Shakespearovega časa bi morda lahko enačili z vprašanjem “vaditi na tešče ali ne”...

Tehnika teka

Čeprav je tek ena najbolj človeku naravnih oblik gibanja, se mnogo tekačev poškoduje. Na kilometrski razdalji tekač naredi 740-840 korakov,...

Tapering? Kaj je to?

Izraz »tapering” bi v slovenski jezik najbrž lahko prevedli kot »dvigovanje forme v dnevih pred tekmovanjem”. Po strogi definiciji gre...