Avtor: Svet teka

Bolečine pri teku

Med najpogostejše tekaške probleme zagotovo spadajo bolečine v ahilovi tetivi in kolenih. Obremenitve pri teku so večje kot pri hoji,...

Vadba za krepitev hrbta

Pri oblikovanju telesa se mnogokrat osredotočamo le na sprednji del, predvsem na trebuh. Na zadnjem delu telesa je najpogosteje na...