Avtor: Svet teka

Opotekanje bosonogega teka

Poravnava izdelovalca minimalistične tekaške obutve Five Fingers kaže, da evforija bosonogega teka najbolj koristi poslovnim rezultatom korporacij. Zdravju tekačev pač...

Pazite se dehidracije!

Nikoli ne smete pozabiti na tekočino! Ne lotite se daljšega gibanja brez zadostne količine vode ali izotonične tekočine. PREBERI VEČ...

Kako pravilno teči v hrib?

Med tekom na prostem zagotovo kdaj pa kdaj naletite na kakšno manjšo ali večjo vzpetinico, v katero se zagotovo zapodite...

Preprečite žulje

Žulji so ena od neprijetnosti, ki tekačem niso tuji. In ker teči z njimi ni najbolj prijetna izkušnja, smo raziskali,...